Desarrollo Personal
M de Meditación – Emily Fletcher Mindvalley
19
Jun
Jun
Descarga: Curso M de Meditación
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Curso M de Meditación – Emily Fletcher Mindvalley
Mejora tu salud y tu vida profesional, amorosa y sexual con esta sencilla pero maravillosa herramienta
Lo que aprenderás:
- Olvida estos tres mitos inútiles acerca de la meditación
Deja ya esos mitos que te frenan y te hacen sentir que la meditación no te funciona. Replantéate el concepto de «concentración»; deja de intentar «poner la mente en blanco» y aprende a respirar para preparar tu cuerpo para la meditación. - Descubre las TRES maneras en que puedes enriquecer tu vida con la meditación. Esta herramienta se debería enseñar en todos los colegios. La usan los líderes y multimillonarios del mundo.
- Prueba el ejercicio del Invitado a la cena con Emily. Este ingenioso ejercicio te hará comprender por qué la gente reacciona contigo como lo hace. Conviértete en el amigo ideal.
- Entiende el concepto de la Energía adaptativa. Este es el secreto de las personas de alto rendimiento, y de muchos de los mayores triunfadores que conoces. Aprende a usar esta energía para adaptarte mejor a las exigencias de la vida.
- Prueba una meditación guiada de 15 minutos con Emily. Aprende esta técnica y úsala en tu vida siempre que quieras un subidón de energía y para soltar el estrés que te impide seguir adelante.
Y mucho más
Curso M de Meditación – Emily Fletcher Mindvalley
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Ethan
(propietario verificado) –
Este curso digital superó mis expectativas. El contenido era relevante y actualizado, y los ejercicios prácticos me ayudaron a aplicar lo aprendido. Excelente.