Curso La Meditación en 6 fases – Mind Valley

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¿Qué es el Curso La Meditación en 6 fases?

El «Curso La Meditación en 6 fases» es una Búsqueda aclamada por la crítica de Mindvalley, y nos gustaría darle acceso instantáneo a ella, completamente gratis.

La Meditación de 6 fases es una misión de 7 días en la que te unirás a decenas de miles de estudiantes de todo el mundo para actualizar tu meditación a un nivel completamente nuevo. Y es totalmente gratis.

Diseñado por el fundador de Mindvalley, Vishen Lakhiani, basado en su propia práctica diaria, es una destilación de cientos de los libros de crecimiento personal más poderosos del mundo. Y está diseñado para una transformación notable en un tiempo mínimo.

¿Qué aprenderás del curso? 

Estos son los contenidos que aprenderás durante el curso:

•  Empezando: La verdad sobre la meditación (16 minutos) y la introducción de la meditación de 6 fases (27 minutos).
•  Día 1: compasión. La técnica del círculo de la compasión seguida de una meditación (8 minutos).
•  Día 2: gratitud. La técnica de la gratitud seguida de una meditación (8 minutos).
•  Día 3: Perdón. Practicando el perdón (17 minutos) seguido de meditación (10 minutos).
•  Día 4: imaginando el futuro. *Aprenda la técnica de visualización (16 minutos) seguida de meditación (13 minutos).
•  Día 5: Tu día perfecto. *Aprenda la técnica del día perfecto (7 minutos) seguida de meditación (14 minutos).
•  Día 6: La Bendición. *La técnica de bendición (6 minutos) seguida de una meditación completa de 6 fases (15 minutos).
•  Día 7: Los valores detrás de este programa. *Una exploración del valor de la unidad (7 minutos) seguido de la pista completa de meditación de 6 fases (15 minutos).

¿A quien va dirigido el Curso La Meditación en 6 fases?

Ese curso es para personas que buscan paz en su mente y en su entorno donde aprenderás distintas técnicas para meditar y estar conectado con «yo» interior.